Il primo percorso in Italia di Yoga in gravidanza online

Il primo percorso in Italia che coniuga lo Yoga in gravidanza e post parto, con la meditazione, l'accompagnamento alla nascita, supportati dalle figure della psicologa, della doula e della personal trainer post parto.

Ecco il tuo percorso in yoga in gravidanza

22°

settimana di
gravidanza

23°

settimana di
gravidanza

24°

settimana di
gravidanza

25°

settimana di
gravidanza

26°

settimana di
gravidanza

27°

settimana di
gravidanza

28°

settimana di
gravidanza

29°

settimana di
gravidanza

30°

settimana di
gravidanza

yoga in
gravidanza

una lezione on demand ogni settimana
della durata di circa 45 minuti, in base al tuo
periodo di gestazione

Meditazione

Oltre 20 lezioni on demand
della durata di circa 15 minuti, in base al tuo
periodo di gestazione

Psicologia

Oltre 10 video lezioni on demand
della durata di circa 10 minuti, in base al tuo
periodo di gestazione

Doula

Oltre 20 lezioni on demand
della durata di circa 15 minuti, in base al tuo
periodo di gestazione

Dirette Live
settimanali

Ogni settimana potrai seguire in diretta
lezioni di yoga in gravidanza, psicologia e doula;
sempre disponibili con la funzione replay

Prova Gratis

yoga
post parto

Due lezioni on demand ogni mese
della durata di circa 30 minuti, in base al tuo
periodo post parto

Meditazione

Oltre 20 lezioni on demand
della durata di circa 15 minuti, in base al tuo
periodo post parto

Psicologia

Oltre 10 video lezioni on demand
della durata di circa 10 minuti, in base al tuo
periodo post parto

Personal
trainer

Due lezioni on demand ogni mese
della durata di circa 20 minuti, in base al tuo
periodo post parto

Dirette Live
settimanali

Ogni settimana potrai seguire in diretta
lezioni di yoga post parto, psicologia e doula;
sempre disponibili con la funzione replay

Prova Gratis

3°

mese del
bambino

4°

mese del
bambino

5°

mese del
bambino

6°

mese del
bambino

7°

mese del
bambino

8°

mese del
bambino

9°

mese del
bambino

10°

mese del
bambino

11°

mese del
bambino

I 5 benefici MENTALI del percorso
yoga in gravidanza

  • Maggiore ascolto del
    nostro corpo

  • Gestione dello stress, del
    dolore e della paura

  • Migliora l'umore e la
    qualità del sonno

  • Aumento dell'autostima e della
    fiducia nelle proprie capacità

  • Tempo esclusivo per instaurare e
    coltivare il legame con il bambino

Prova Gratis

I 5 benefici FISICI del percorso
yoga in gravidanza

  • Riduce i disturbi più comuni
    quali nausea e mal di schiena

  • Riduce il gonfiore e la
    pesantezza di gambe e piedi

  • Aiuta a 'sciogliere' il bacino
    e la zona pelvica

  • Rafforza i muscoli della
    parte alta del corpo

  • Offre maggiore facilità di
    ripresa per il dopo parto

Prova Gratis

Un solo percorso yoga in gravidanza®. Unico. Solo per te.
gratis per i primi 14 giorni

Abbonamento mensile
€29 al mese anzichè €59
(valido per i primi 50 iscritti)

Al termine della prova gratuita di 14 giorni si attiverà
automaticamente l'abbonamento mensile al prezzo di €29

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