Percorso
Yoga in Gravidanza®
Il percorso online per vivere la gravidanza con più serenità, movimento e consapevolezza
Lezioni di yoga, movimento dolce, meditazioni e contenuti guidati da professioniste per accompagnarti trimestre dopo trimestre, direttamente da casa.
Ogni settimana trovi pratiche adatte alla tua fase della gravidanza, con esercizi pensati per aiutarti a respirare meglio, sciogliere tensioni, ascoltare il corpo e prepararti al parto con più fiducia.
Cosa trovi nel percorso
Nel percorso Yoga in Gravidanza® trovi contenuti pensati per accompagnarti durante tutta la gravidanza, con pratiche semplici da seguire da casa.
Puoi seguire il percorso con i tuoi tempi, scegliendo la formula di accesso più adatta al momento della gravidanza in cui ti trovi.
Percorso Yoga in Gravidanza®
Scegli il piano più adatto a te
Puoi accedere al percorso per il periodo che preferisci, in base al momento della gravidanza in cui ti trovi e al supporto che desideri ricevere.
Scegli la formula più adatta e inizia a seguire le lezioni da casa, con i tuoi tempi.
1 MESE
€35
Singolo pagamento. Accesso 1 mese
Per chi vuole provare il percorso o si trova già nelle ultime settimane di gravidanza.
Ideale se vuoi iniziare senza impegno e capire se il percorso fa per te.
3 MESI
€69
Singolo pagamento. Accesso 3 mesi
Risparmi il 35%
La scelta ideale per seguire il percorso con continuità durante una fase importante della gravidanza.
Sei vicina alla data del parto? Non temere: nell’offerta è inclusa anche la sezione Post Parto.
6 MESI
€119
Singolo pagamento. Accesso 6 mesi
Risparmi il 45%
La soluzione più completa per essere accompagnata più a lungo, dalla gravidanza fino al post parto.
Hai più tempo per seguire le lezioni, tornare sui contenuti quando vuoi e vivere il percorso senza fretta.
Sei vicina alla data del parto? Non temere: nell’offerta è inclusa anche la sezione Post Parto.
Preferisci l'abbonamento?
Anteprima del percorso
Sei curiosa di sapere com'è strutturata la piattaforma interna? Di seguito un breve video in cui potrai vederne il funzionamento.
Esempi dei contenuti che troverai nel percorso!
Scorri i 5 brevi video per avere una preview delle classi all'interno del percorso.
Chi ti accompagnerà?
Non troverai solo classi yoga ma anche i consigli della Doula, della Psicologa, le classi della Personal Trainer e le Meditazioni.
Una lezione YOGA per ogni
settimana di GRAVIDANZA
Ogni settimana almeno una lezione di yoga da seguire passo-passo pensata per la tua settimana di gestazione
MEDITAZIONI
complementari al percorso
Le meditazioni arricchiscono il percorso aiutando la mamma ad affrontare le diverse fasi della maternità
Approfondimenti
della DOULA
Una libreria di contenuti sempre consultabile sui temi centrali della maternità come allattamento, gestione del dolore del parto, scelta dell'ospedale, organizzazione della vita post parto, ecc
Consigli
della PSICOLOGA
La psicologa ti fornirà indicazioni pratiche attraverso uno sguardo scientifico alle emozioni della gravidanza
Cosa dicone le mamme
Le parole di chi ha già seguito il percorso Yoga in Gravidanza®
Cristina P.
"Azzurra mi ha supportata nel percorso con ottimi consigli e cosa davvero importante mi ha sempre saputa ascoltare! Non mi sono mai sentita giudicata nelle mie scelte, ma sempre supportata ed informata nelle opzioni possibili! Bellissimo il fatto di avere un percorso che si adegua alla tua settimana sia nelle classi di yoga che in tutta la parte di psicologia e doula, parti che sono davvero importanti da conoscere."
Camilla R.
"Un percorso completo che mi ha sostenuto nel delicato viaggio della gravidanza e nel post parto. Non solo yoga, ma anche meditazione e supporto psicologico. Consigliatissimo a chi cerca una guida attenta e professionale in un momento così importante!''
Sofia B.
"Mi avete accompagnata negli ultimi mesi della mia gravidanza in modo davvero speciale: un peccato non avervi scoperti prima! Ho consigliato l'iscrizione a tutte le mie amiche incinte, è un servizio completo, professionale, assolutamente ben fatto!"
Susanna F.
"Il corso di Yoga in gravidanza è davvero straordinario.
Strutturato in modo perfetto, settimana per settimana, e ponderato secondo le necessità di ogni momento.
Ti dà equilibrio, fisico ed emotivo, ti alleggerisce la schiena, ti regala serenità. Molto importante anche la parte dei moduli della Doula e della psicologa. Corso davvero completo e consigliatissimo!"
Maria Letizia C.
"Azzurra è un’insegnante di yoga eccezionale, competente e rassicurante. Mi ha accompagnato per tutto il secondo trimestre! Nel terzo trimestre ho rallentato la pratica e ho approfittato per ascoltarmi le puntate nelle sezioni della doula e di psicologia, e le fondamentali visualizzazioni-meditazioni in vista del parto. Consiglio vivamente questo corso fin dall’inizio, peccato che l’abbia scoperto troppo tardi!"
Serena G.
"Azzurra è una professionista capace, attenta, preparata, dolce e soprattutto empatica . Le sue lezioni sono una coccola per il corpo e per la mente. Sa accompagnarti magnificamente in un uno dei momenti più belli della vita, fatto anche di profondi cambiamenti e a volte qualche paura.
Averla accanto puó semplicemente essere un valore aggiunto."
